Entspannung und Energie

Du fühlst dich oft angespannt, überreizt oder innerlich unruhig? Vielleicht funktioniert dein Alltag – aber dein Körper ist müde, dein Nervensystem erschöpft, dein Kopf ständig aktiv.
Viele Frauen erleben genau das. Gönne dir Raum und Zeit für dich und zum Loslassen. Ich begleite dich mit sanften Massagen, naturheilkundlicher Intuition und Zeit nur für dich – damit dein Körper wieder atmen kann.

Entspannung ist kein Luxus – sie ist eine Rückkehr zu dir selbst.

Wenn du dir nicht ausreichend Ruhe und Entspannung gönnst oder du gerade stark belastende Lebenssituationen durchlebst, kann dein Körper das Gleichgewicht verlieren und Energieblockaden können entstehen. Dies kann sich in Form von verschiedensten Symptomen zeigen:

Erhöhte Reizbarkeit
Schlafstörungen
Konzentrationsprobleme
Müdigkeit
Erschöpfung
Kopfschmerzen
Bauchschmerzen
Verdauungsprobleme
Appetitlosigkeit
Heisshunger
Geringe Stressresistenz
Antriebslosigkeit

Auch positiver Stress belastet unseren Körper

Wusstest du , dass der Eustress, also der positive Stress, in unserem Körper dieselben Auswirkungen hat wie der negative Stress? Bei beiden Formen steigt der Puls und der Blutdruck, die Muskeln sind angespannter und der Körper schüttet Adrenalin aus. Stress entsteht jedoch nicht nur aus Überforderung, sondern auch eine langanhaltende Unterforderung kann zu stressbedingten Symptomen führen.

Bei jedem chronischen Stress schüttet der Körper vermehrt Cortisol aus, was nach einer gewissen Zeit zu einer Nebennierenschwäche führen kann. Ebenso kann Stress Ursache für hormonelle Dysbalancen oder Verdauungsproblemen sein.