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Sand mit Wellenstruktur, symbolisch für Darm

Darmgesundheit und Mikrobiom

Ein aufgeblähter Bauch, diffuse Bauchschmerzen oder ständiges Unwohlsein – und doch heisst es oft: „Alles in Ordnung.“ Viele Frauen leben mit Verdauungsbeschwerden, die sie kaum jemandem erzählen. Dabei ist dein Bauch nicht nur für die Verdauung da – er fühlt, verarbeitet und schützt dich. Der Darm und das Mikrobiom sind Schlüsselfaktoren für unsere Gesundheit. Sie stärken das Immunsystem, regulieren Hormone und beeinflussen sogar unsere Stimmung. Ob Reizdarm, Leaky Gut oder eine gestörte Darmflora: Mit sanften, individuell abgestimmten Methoden unterstütze ich dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Bauch zu kommen – und damit mit dir selbst.

Deine Darmgesundheit ist ein entscheidender Schlüssel zu deiner Gesundheit – und gerade wir Frauen spüren oft, wie sehr der Darm das tägliche Leben beeinflusst. Vielleicht gehören Verdauungsbeschwerden auch für dich inzwischen zum Alltag? Der Darm und das feine Gleichgewicht des Mikrobioms verdienen darum in meiner Praxis eine besondere Aufmerksamkeit.
 

Wenn das Mikrobiom oder die Darmschleimhaut aus dem Gleichgewicht geraten, können vielfältige Symptome auftreten:

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  • Blähungen

  • Völlegefühl

  • Bauchschmerzen

  • Durchfall

  • Verstopfung

  • Sodbrennen

  • Übelkeit

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

  • Aufstossen 

  • Häufige Infekte

  • Kopfschmerzen und Migräne

  • Hautprobleme

  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit

  • Energiemangel

  • Reizbarkeit

  • Brain Fog

  • Konzentrationsprobleme

Die Naturheilkunde kennt auch Behandlungsansätze bei:

  • Dysbiose 

  • Reizdarm

  • SIBO

  • Leaky Gut

  • Glutensensitivität

Auch wichtig bei Stress und hormonellen Dysbalancen

In Phasen mit erhöhter Belastung oder bei hormonellem Ungleichgewicht lohnt es sich ebenso, dem Darm und dem Mikrobiom erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken. Denn ein Östrogenmangel kann die Darmtätigkeit verlangsamen und Blähungen auslösen. 

Libelle

Naturheilkunde für den gesunden Darm

Ursachensuche

Behandlungskonzepte und -methoden

  • Gesamtheitliche Konstitutionstherapie

  • Naturheilmittel wie Pflanzentinkturen, Heilpilze, Prä- und Probiotika

  • Anpassung Ernährung, Lebensgestaltung und Stressregulation

  • Ableitende Verfahren 

  • Kolonmassage, Fussreflexzonenmassage

Rumort es in deinem Bauch?

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