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Viele Frauen stellen sich in der Perimenopause oder Postmenopause eine zentrale Frage: Soll ich eine Hormontherapie beginnen – oder gibt es für mich einen anderen Weg?

Der Körper verfügt über feine Mechanismen, um sich zu regulieren und zu entlasten. Entgiftung bedeutet in der Naturheilkunde, diese Prozesse zu unterstützen, angepasst an Lebensphase und persönlicher Konstitution.

Cortisol, oft als „Stresshormon“ bezeichnet, wird in den Nebennieren gebildet. Es hilft deinem Körper, in akuten Belastungssituationen schnell zu reagieren: Du wirst wacher, fokussierter und leistungsfähiger – eine wichtige Überlebensreaktion. Doch: Wenn Stress zur Dauerbelastung wird, bleibt der Cortisolspiegel dauerhaft erhöht.Das kann auf lange Sicht Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn die Nebennieren ermüden Chronischer Stress kann dazu führen, dass die