Schwangerschaftsmassage
Klassische Massage mit ayurvedischen Elementen
Bei der Schwangerschaftsmassage kombiniere ich die Klassische Massage mit Elementen der ayurvedischen Massage. Gezielt eingesetzte Massagegriffe und sanfte Ausstreichungen schenken dir Entspannung und Leichtigkeit, lindern körperliche Beschwerden, lösen Verspannungen und fördern einen erholsamen Schlaf.
In den Praxisräumen in Wetzikon und Zürich liegst du in bequemer Bauchlage dank einem Body Cushion.
In Hinwil liegst du in entspannter Seitenlage.
Für Mutter und Kind
Die Massage wirkt nicht nur beruhigend auf dich als werdendes Mami, sondern auch auf dein Kind und fördert so eine innige Verbindung. Gleichzeitig wird durch deine Entspannung und die dadurch erhöhte Sauerstoffversorgung das Immunsystem deines Kindes gestärkt.
Die Schwangerschaftsmassage ist für mich etwas ganz Besonderes – denn sie berührt und stärkt zwei Herzen zugleich.
Eine Schwangerschaftsmassage ist möglich, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind:
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Du befindest dich mindestens in der 16. Schwangerschaftswoche.
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Deine Schwangerschaft verläuft unkompliziert.
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Es liegen keine vorzeitigen Wehen, keine Mehrlingsschwangerschaft, keine Probleme mit der Plazenta oder andere Komplikationen vor.
Alles läuft bei dir und deinem Baby harmonisch? Dann steht einer wohltuenden und entspannenden Massage nichts im Weg.
Tipp
Aqua-Fitness in der Schwangerschaft
Aqua-Fitness ist mehr als nur ein Training. Es ist eine sanfte und zugleich effektive Möglichkeit, deinen Körper fit zu halten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Meine Kollegin Eve Breitrück, Hebamme, bietet ab Januar 2025 Kurse in Hinwil an.